Bootcamp Training biedt je een vorm van (groeps)fitness waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of niveau, zijn algemene fitheid kan verbeteren. Het combineert de voordelen van een personal trainer met de gezelligheid van het trainen in groep. Een Bootcamp vindt altijd plaats in de buitenlucht. Wij gaan door regen en wind, maar genieten uiteraard iets harder in een stralend zonnetje.
Bekijk video“ You’re only one workout away
from a good mood ”
Is geschikt voor de startende sporter die (nog) geen goede conditie heeft en zich fitter en energierijker wil voelen. Je maakt in circuitvorm kennis met functionele oefeningen. Iedereen kan op eigen tempo en volgens eigen niveau deelnemen. Het is geen afbeulen, maar aanmoedigen met aandacht voor de bewegingsuitvoering.
Is geschikt voor de geoefende sporter die graag dé uitdaging aangaat om zijn (basis)conditie en (spier)kracht te verbeteren. De focus ligt op functionele oefeningen waarbij je meerdere spiergroepen gebruikt, afgewisseld met sprint- en loopoefeningen. Of je nu individueel, per twee of met de hele groep aan het werk bent, de teamgeest zorgt er altijd voor dat je net dat beetje extra kan.
Biedt dé uitkomst voor kersverse moeders die graag opnieuw willen sporten maar hun baby bij zich willen houden. Dit kan vanaf 6 weken tot 9 maanden postnataal, na positief bericht van de gynaecoloog, huisarts of kinesitherapeut(e). Korte stukjes lopen worden afgewisseld met het uitvoeren van gevarieerde oefeningen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de buik- en bekkenbodemspieren. Deelnemers dienen een eigen matje te voorzien.
Richt zich op bedrijven of organisaties die de fysieke en mentale gezondheid, de teamgeest en de onderlinge verbondenheid van hun medewerkers willen bevorderen. We zorgen voor een full body workout met spierversterkende en conditionele oefeningen en maken gebruik van spelvormen waarbij samenwerking centraal staat.
1235000
Gelopen meters115
Gezonde(re) lichamen172500
Verbruikte calorieën105
Gemiddelde hartslag9876
Zweetdruppels4567
Vrijgekomen endorfines
Ben jij de trainer waar we naar op zoek zijn om ons team te versterken? Verzend je cv en motivatiebrief naar info@bootcamptraining.be
Bekijk vacature
Zaakvoerder Jorsano BVBA
Master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen; Vrije Universiteit Brussel
Gecertificeerd Personal Trainer; Fitness Academy
Bootcamp Mechelen
Trainer bij Jorsano BVBA
Master of Science in de lichamelijke opvoeding en de bewegingswetenschappen met als afstudeerrichting fysieke activiteit, fitheid en gezondheid; KU Leuven
Bootcamp Mechelen
Ben jij de trainer waar we naar op zoek zijn om ons team te versterken? Verzend je cv en motivatiebrief naar info@bootcamptraining.be
Bekijk vacatureZaakvoerder Jorsano BVBA
Master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen; Vrije Universiteit Brussel
Gecertificeerd Personal Trainer; Fitness Academy
Bootcamp Mechelen
Trainer bij Jorsano BVBA
Master of Science in de lichamelijke opvoeding en de bewegingswetenschappen met als afstudeerrichting fysieke activiteit, fitheid en gezondheid; KU Leuven
Bootcamp Mechelen
Proefles
6 trainingen
12 trainingen
Projectmatig
* Trainingsbeurten zijn strikt persoonlijk en blijven geldig voor een termijn van één jaar na datum van betaling.
“ Een gezonde dosis vitamine D
krijg je er vanzelf gratis bij ”
JORSANO © 2024. ALL RIGHTS RESERVED - HANDCRAFTED BY PIKSEL
